Plan żywieniowy

Trenuj razem z nami, bo: Better Together!

Odpowiednio dobrana dieta jest tak samo ważna jak trening. Kluczem do sukcesu jest regularne i zdrowe odżywianie, które nie tylko pomoże nam w połączeniu z treningiem zgubić “niechciane” kilogramy, ale również pomoże nam poprawić kondycję naszego zdrowia i ciała.

Dietę dopasowujemy do każdego indywidualnie, bierzemy pod uwagę płeć, wiek, wzrost, masę ciała, rodzaj pracy, częstotliwość wykonywanego wysiłku fizycznego, aktualne/odbyte choroby, uczulenia na produkty.

Gotowy plan nie zawiera konkretnych posiłków na dany dzień tygodnia. Jest dla Ciebie bazą, którą nauczy Cię komponować własne posiłki. W jadłospisie znajdziesz wiele przepisów na śniadanie, obiad czy kolacje z dokładną gramaturą dostosowaną do Twojego zapotrzebowania. Oprócz posiłków znajdziesz też tabelkę z rozpisanymi makroskładnikami oraz dostosowaną do Ciebie suplementacją.

Decydując się na plan żywieniowy wypełniasz ankietę na podstawie której rozpisujemy dla Ciebie Twój nowy plan.

„Razem zadbajmy o Twoje zdrowie”

#BetterTogether

bettertogether-trenerzy-logo